ప్రతి రోజు నడవడం వల్ల వృధాప్యం దూరం
పాదాలు బలహీనం అయితే వృధాప్యమే ..! వృధాప్యం పాదాల నుండి పైకి మొదలవుతుంది! కాబట్టి పాదాలు చురుకుగా, బలం గా ఉంచండి !! మన వయస్సు పెరుగుతున్నప్పుడు…
Tag: Health
రోజూ ఉలవలను తినడం మరిచిపోకండి..
ఉలవలు అంటే horse gram అనే ముద్దుపేరు ఉన్న గొప్ప ధాన్యం. మన పూర్వీకులు దీన్ని నిత్యం ఆహారంగా తీసుకునేవారు, అది సరైన కారణాల వల్లే! రుచికరంగా…
30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పురుషుల ఆరోగ్యంకి అవసరమైన ప్రోటిన్ ఆహారం
30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పురుషుల ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండేందుకు సరైన పోషకాహారం ఎంతగానో అవసరం. ముఖ్యంగా ప్రొటీన్స్ శరీరంలో మసిలి ఉండే శక్తిని అందించడంలో, కండరాల…
బాడీలోని టాక్సిన్స్ ని బయటకు పంపే డ్రింక్స్
వారం పాటు రోజుకో డ్రింక్ తాగితే మార్పు మీరే చూస్తారుబాడీ డిటాక్స్ చేయాలంటే సోమవారం నుంచి ఆదివారం వరకూ అంటే మొత్తం ఏడు రోజుల పాటు ఈ…
Yoga for One Earth, One Health
Yoga is more than just physical exercise – it’s a lifestyle that promotes balance, harmony, and holistic well-being. Practicing yoga…
Plastic Bottles: ఆరోగ్యమని ఈ నీరు తాగితే మీకు గుండెపోటు వస్తుందంట..!
ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో 2 లక్షల పైన నానోప్లాస్టిక్ కణాలు ఉంటాయని పరిశోధనలో తేలింది. ఇవి హృద్రోగాలు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ రోజుల్లో…