డయాబెటిస్ కేర్: ఇంటిలో మధుమేహం నియంత్రణకు 6 అద్భుతమైన చిట్కాలు
ప్రస్తుతం ఆధునిక జీవనశైలి, అసమతుల్యమైన ఆహారం, వ్యాయామం కొరత కారణంగా డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనేది యువతలోనూ వేగంగా పెరుగుతోంది. తాజాగా నిర్వహించిన అధ్యయనాల ప్రకారం భారత్లో ప్రతి…
Category: Food
రోజూ ఉలవలను తినడం మరిచిపోకండి..
ఉలవలు అంటే horse gram అనే ముద్దుపేరు ఉన్న గొప్ప ధాన్యం. మన పూర్వీకులు దీన్ని నిత్యం ఆహారంగా తీసుకునేవారు, అది సరైన కారణాల వల్లే! రుచికరంగా…
తేనెలో ఉల్లిపాయలను నానబెట్టి తినండి.. ఎన్నో అద్భుతమైన లాభాలను పొందవచ్చు..!
భారతీయ సంప్రదాయాల్లో ప్రకృతితో చేరిన ఆయుర్వేద పద్ధతులు చాలానే ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి—తేనెలో ఉల్లిపాయలను నానబెట్టి తినడం. ఇది ఓ ఇంటిపద్ధతి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య పరిరక్షణకు…
పెరుగులో ఉప్పు కలిపి తినాలి, లేక చక్కెర కలిపి తినాలా?
ప్రజల ఆహార సంస్కృతిలో పెరుగు ఒక ప్రధానమైన ఆహార భాగం. కానీ పెరుగులో ఉప్పు కలిపి తినాలి, లేక చక్కెర కలిపి తినాలా? అనే చిన్న ప్రశ్న…