రోజూ ఉల‌వ‌ల‌ను తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి..

ఉలవలు అంటే horse gram అనే ముద్దుపేరు ఉన్న గొప్ప ధాన్యం. మన పూర్వీకులు దీన్ని నిత్యం ఆహారంగా తీసుకునేవారు, అది సరైన కారణాల వల్లే! రుచికరంగా…

తేనెలో ఉల్లిపాయ‌ల‌ను నాన‌బెట్టి తినండి.. ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

భారతీయ సంప్రదాయాల్లో ప్రకృతితో చేరిన ఆయుర్వేద పద్ధతులు చాలానే ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి—తేనెలో ఉల్లిపాయలను నానబెట్టి తినడం. ఇది ఓ ఇంటిపద్ధతి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్య పరిరక్షణకు…

30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పురుషుల ఆరోగ్యంకి అవసరమైన ప్రోటిన్ ఆహారం

30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పురుషుల ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉండేందుకు సరైన పోషకాహారం ఎంతగానో అవసరం. ముఖ్యంగా ప్రొటీన్స్ శరీరంలో మసిలి ఉండే శక్తిని అందించడంలో, కండరాల…

పెరుగులో ఉప్పు కలిపి తినాలి, లేక చక్కెర కలిపి తినాలా?

ప్రజల ఆహార సంస్కృతిలో పెరుగు ఒక ప్రధానమైన ఆహార భాగం. కానీ పెరుగులో ఉప్పు కలిపి తినాలి, లేక చక్కెర కలిపి తినాలా? అనే చిన్న ప్రశ్న…

అండమాన్ సముద్రంలో భారీగా ఆయిల్ నిల్వలు..

భారత్‌కు ఇంధన రంగంలో శుభవార్త. దేశానికి అండమాన్ సముద్రం ఆవరణలో భారీగా ముడి చమురు (క్రూడ్ ఆయిల్) నిల్వలు కనుగొనబడ్డాయి. ఇది భారత్‌కు ఆత్మనిర్భరత దిశగా మరో…

జంషెడ్జీ టాటా : Jamsetji Nusserwanji Tata

జంషెడ్జీ టాటా (Jamsetji Nusserwanji Tata) భారత పారిశ్రామిక విప్లవానికి పునాది వేసిన మహానుభావుడు. ఆయన టాటా గ్రూప్‌ను స్థాపించి, భారతదేశ పారిశ్రామిక రంగానికి మార్గదర్శకత్వం అందించారు.…

బాడీలోని టాక్సిన్స్ ని బయటకు పంపే డ్రింక్స్

వారం పాటు రోజుకో డ్రింక్ తాగితే మార్పు మీరే చూస్తారుబాడీ డిటాక్స్ చేయాలంటే సోమవారం నుంచి ఆదివారం వరకూ అంటే మొత్తం ఏడు రోజుల పాటు ఈ…

డిజిపిన్ : Digi Pin

డిజిపిన్ అనేది ఇండియా పోస్ట్ అభివృద్ధి చేసిన ఒక డిజిటల్ చిరునామా వ్యవస్థ. ఇది ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశానికి సంబంధించిన 10-అక్షరాల కోడ్, భౌగోళిక స్థానాన్ని ఖచ్చితంగా…